#20 : chia ve yulaf puding

By 0

Malzemelerim:

  • 1 bardak süt
  • 1 yemek kaşığı chia tohumu
  • 2 yk yulaf ezmesi
  • 1 çay kaşığı kakao
  • 1 çay kaşığı keçiboynuzu unu
  • çeyrek muz + goji berry
  • hindistan cevizi

Hazırlanışı:

Geceden chia, yulaf ve sütü kavanoza koyup buzdolabında beklettim. İstersen kaseye koyup ağzını streçleyebilirsin. Sabah dolapta beklettiğim karışımı küçük bir tencereye aktardım. Üzerine kakao ve keçiboynuzu ununu ekleyip 2-3 dakika puding kıvamına gelene kadar karıştırarak pişirdim. Daha sonra tabağa aktarıp üzerine meyve ve hindistan cevizi ununu ekledim. Hazır! 😉

image

No Comments Yet.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *